Dolori muscolari dopo la partita

[Luigi]

Ciao a tutti! Io vi volevo chiedere cosa usate per attenuare i dolori ai muscoli dopo una partita/allenamento. Io solitamente usavo il ghiaccio, ma ho visto questo articolo sul CBD per fare i meaasaagi e sfiammare i muscoli https://nordicoil.it/blog/olio-da-massaggio-al-cbd-fai-da-te/ . Voi cosa fate? Che ne dite di questo CBD, io non l'ho mai provato? Grazie a tutti!

[andyball]

Noi andiamo in un'amena località subito oltre-confine, dove per cifre non esagerate alcune leggiadre fanciulle provvedono con massaggi eseguiti dalle loro mani di fata a farci passare i dolori e disinfiammare i muscoli.

 

[mario-manzanese]

Ma fai il rappresentante del prodotto e non l'hai mai provato? Bene...!!! ?

[ndocojo]

Mi de solito quando vado fora del stadio go mal de gola pei zighi contro l'arbitro. 

Proverò sto CBD

[ndocojo]

13 minuti fa, andyball ha scritto:

Noi andiamo in un'amena località subito oltre-confine, dove per cifre non esagerate alcune leggiadre fanciulle provvedono con massaggi eseguiti dalle loro mani di fata a farci passare i dolori e disinfiammare i muscoli.

 

Quando se disi el professionismo! 

[Contea di Trieste]

Più che altro ga sbaiado forum, qua de sportivi attivi me sa che ghe ne xe pochi.

A meno che no parlemo dell'attività de cui ne illustrava Andy.

[Cip]

1 ora fa, andyball ha scritto:

Noi andiamo in un'amena località subito oltre-confine, dove per cifre non esagerate alcune leggiadre fanciulle provvedono con massaggi eseguiti dalle loro mani di fata a farci passare i dolori e disinfiammare i muscoli.

 

dopo Villach o dopo Rabujese?

11 minuti fa, Contea di Trieste ha scritto:

Più che altro ga sbaiado forum, qua de sportivi attivi me sa che ghe ne xe pochi.

A meno che no parlemo dell'attività de cui ne illustrava Andy.

Si e no! alla mia veneranda eta' di 74 anni gioco ancora a calcetto e faccio circa 8000 km in bicicletta piu'   500 con gli sci fondo in inverno e  mediamente  1000 di corsa a piedi in un anno.   Del resto non parlo perché lo leggono anche i figli e poi riferiscono alla di loro madre....  Male ai muscoli dipende da una serie di  motivi. Non credo sia il post adatto ma a grandissime linee se stai un'ora fuori soglia (massimale del battito cardiaco meno  8-9%)  e' normale avere   male ai muscoli per 1-2 gg. Soprattutto se  fai uno sport  che pratichi raramente.  Esempio: decidi di correre perché  "fa bene" e cominci a fare un'ora a 10 kim/ora. Ammesso che tu ci riesca, domani  e per 2-3 gg hai un mal di gambe "della madonna".   Un po' per l'acido lattico ma soprattutto per le microlesioni capillari.  In bicicletta un po' meno. Con gli sci fondo ti fa male tutto...gambe spalle braccia.   Quando sei allenato e' tutta un'altra cosa.  Se esageri hai dolori ma gestibili. La panacea serebbe  stare  un po' di tempo (anche mezzora) nelle pozze d'acqua gelata dei ruscelli  di alta montagna. Ti passano i dolori ma spesso ti viene il cagotto.

[luxor]

51 minuti fa, Contea di Trieste ha scritto:

qua de sportivi attivi me sa che ghe ne xe pochi.

Sparar ca**ade no te lo consideri un sport? Mi me sento sai sportivo, co scrivo!